20250324
每日运动
1
对自己的能力没有信心的人，一旦出现什么差错，第一时间会选择找一个怪罪对象，可能是别人，可能是环境，可能是某个物品，唯独不会是自己。
就像一个小孩子磕到碰到桌子，有些爹妈第一时间不是教给他别碰桌子，而是动手打桌子怪它拦住了路。
把内心的自我当个婴儿一样培养，受不得任何不顺心，永远无法真正成长。
2
一个人不能在自己身上找到信心，就会把自己的荣辱感归于某个群体中，某个村子的、某个学校的、某个公司的、某个省份的……一说到那个群体如何，他就有一种在说他如何的感觉，哪怕自己过得一塌糊涂，也要全力维护群体的声誉。
他们不知道的是，通常有人和他说“我们”，大多是需要他来一起背锅的，好事是想不到一个陌生的“我们”的。
3
和人相处，涉及到利益的时候，最好是“丑话说在前头”。
借钱，说好归还日期和可抵押物。
合伙，说好权责分配和退出机制。
先把底线划出来，知道什么能做什么不能做，以后才能更好相处，要不然就会在各种误解中让关系崩坏。
4
人不可能没有缺点，自己发现缺点，总比被别人发现并利用会好很多。
知道自己控制不住刷短视频，就干脆卸载，不给他们抢占自己注意力的机会。
知道自己心软不会拒绝别人，就干脆独处，不给别人随意打扰自己的机会。
5
人一辈子整体得失是守恒的，得到一些东西，就意味着会失去一些东西来换。
不想失去什么，就不要想得到太多。
想要得到什么，就多想想自己还有什么能拿得出手去换的东西。
不想失去幸福感，就别奢求太多离自己太远的东西，欲望越少，和别人对比越少，幸福感越强。
想要获得财富，就多看看自己能给别人提供什么价值来换取财富，价值越大，财富回报就越多。
6
人对自己了解的越多，就越知道自己的局限性，越能理解这个世界和他人，越能接受世界的多样性。
觉得世界单一，觉得能用某个标签来概括一个人，本质上是连自己都没有看懂过，总是用单一的视角看自己，误以为世界都和自己一样。
每个人看世界都是在盲人摸象，基于个人能接触到的有限范围内的东西，来猜测世界真实的样貌。
区别是，有人知道自己看不全，所以谦卑好学，有人觉得自己触摸到的就是全世界，拒绝接受和自己不同的观察视角。
7
脑子混乱的时候，试试把乱七八糟的东西都写出来，这样就能让脑子空出来，方便来梳理混乱，找到头绪。
写作即思考。
8
9
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