20250309
每日运动
1
能带来行动的认知才是属于自己的认知，不能转化成自己的行动，就成了误以为知道。
就像，很多人知道规律作息、健康饮食、适量运动能多活几年，但实际行动却是经常熬夜、暴饮暴食、从不运动。
那他有那些认知也没什么用，甚至可能会因为知道而变得痛苦。
2
很多人会把“凡所有相皆是虚妄”挂在嘴边，认为自己看破了，看空了。
但转头回到现实生活，可能就发现一地鸡毛，很多该做的事都没做。
放下，确实是一种很好的境界，但前提是有能放下的东西。
什么都没拿起来过，哪有什么放下。
就像，很多人喜欢说自己要出世。
他连入世都没入过，连世界是什么样都没看过，出的又是哪个世。
3
如果一个摆在眼前的问题不去解决，总想着掩盖它，逃避它，时间长了，问题并不会消失，而是会随着时间越滚越大，成为更难解决的问题。
积重难返。
大公司病也属于这种。
忘了是通用电气还是哪个大公司，当时营收出现困难，可能需要换帅来改革，老领导不想下，就去想，如果是新领导来了，会做什么，于是忘记过往成就，自己先改革一遍，扭亏为盈。
个人、公司、组织，都一样，如果不能经常革自己的命，检查并革除掉那些错误的东西，那些错误就会像癌细胞一样，越长越迅速，直到无可救药。
4
很多文艺作品喜欢渲染一见钟情的戏码。
用脚指头想一下就知道，丑人是不会被一见钟情的，一见钟情，钟的是脸，那些见一次面就许下各种诺言和未来的，潜台词都是“我想睡你”。
别看他说什么，看他做什么。
5
公布自己的计划，有利于外界的敦促。
不公布自己的计划，有利于安静做事。
不同情况不同人用不同的方法，有人告诉你就是要build in public，先把牛吹出去，再逐步实现，丝毫不考虑你的实际情况，说起来很酷，但就是胡扯。
围绕目标，如果你的目标公开效果更好，那就公开，如果不公开更好，那就不公开。
就像很多赚钱的生意，都在闷声赚大钱，公开了，就是给自己找竞争对手。公开的，都是内卷严重和需要卖培训课的。
6
不用追求所有人理解自己，如果你足够自尊自爱，你是不需要在外部寻求认可的，有没有无所谓，自己独自绽放，享受自己精彩人生就好。
如果你总是在追求别人的认可，期待别人的理解，就会花费大量时间去解释，被别人的观点奴役。
7
以前是捏造名人说，后来是依赖百度说，现在是依赖deepseek说。
始终是那一批人，没有思考能力，总是拿来别人的思考当成自己的思考。
看到自己的一句话能换来AI几千字的思考，让他们误以为自己有了思考，几十万字的书能让AI总结成一两千子，就让他们误以为自己读懂了一本书。
思考是一件系统的事，无法被替代，在这上面偷懒，就有受不完的骗吃不完的亏。
8
9
关于以图搜图的一些经验。
常用的，谷歌搜图和百度搜图，搜建筑物、影视剧、头像壁纸等常用图片的来源，很方便。
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