20250313
每日运动
1
焦虑，是因为看了太多、想了太多离自己太远的东西，下一步迈不出去、没处落脚了，心里就慌。
停下来，多看看脚底下的路，多去关注自己看得见摸得着的东西，把脚落下去，行动起来，就不焦虑了。
2
不要期待别人感谢自己，也不要反复提及自己帮过别人。
自己认为值得做的事就去做，做事过程的经历，就是对自己最大的回报，如果把关注点放在别人的感谢上，就容易动作变形。
把事做好，是自己的课题，感谢与否，是对方的课题。
3
想了解一个人，别看他说什么，要看他读什么书、做什么事、有什么习惯。
说出来的东西，上嘴唇一碰下嘴唇，没什么成本，但是习惯的养成，却是需要长期投入时间精力的，包括坏习惯，都是用时间堆出来的，轻易无法改变。
4
求人不如求己，遇到什么问题，先问问自己，有没有努力去找解决方案，有没有搜索了解过别人是怎么解决类似问题的，这个探索的过程，也是对个人能力的一种锻炼。
遇到事就想找人帮自己解决，就像做题先翻答案，抄一百遍答案，也还是不会自己解题。
5
不要预设别人是一个“好人”，这样，你会对他期待太高，然后无法接受他的不完美。
对自己也是，不要在外给自己立太伟光正的人设，会被别人捧杀，做很多自己不愿意做的事。
当个俗人，贪财好色，挺好。
6
人应该独立思考，但是经常把独立思考挂在嘴边的，要么是准备忽悠人花钱去跟他思考，要么是被人忽悠了把这四个词当成了武林秘籍。
就像，人要遵纪守法，但把遵纪守法挂在嘴边的，大概率做了很多擦边的事。
7
物以类聚，人以群分。
如果觉得自己所处的环境，周围的人太差了，和自己不匹配，就得停下来想想，是不是高估了自己，自己是不是能力就配到这个环境。
如果不是自己太差，你还不逃，等着过年吗？
8
网站分享：微缩摄影日历，https://miniature-calendar.com/
田中达也，日本著名微型图片摄影师。他的网站每天更新一张微缩场景照片，常看可以锻炼想象力
ミニチュアの視点で日常の物事を捉えると、いつもと違った発見がたくさんあります。
以迷你视角捕捉日常事物，总能发现许多不同寻常的发现。
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