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老庄日记知识库健身专栏：人体解剖与生理学、健康科普与科学解释，系统了解身体机能与日常健康。

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7月一直在读的一本书是《超越百岁》，主要讲如何通过了解健康常识和给自己制定行动计划，来实现提高自己生命质量和生命长度。

《超越百岁》提出的医学3.0和医学2.0对比，对于证据来源，有很大不同，一般医学2.0是循证医学，想要说明某种病的原理，必须有对应的权威实验或者足够的临床案例证明。

思维是否健康，很大程度取决于获取到的信息是否全面客观。