20250314
每日运动
1
人不分亲疏远近，是一种理想，事实是，人就是分亲疏远近的，你看到一个身边的人遇到麻烦和看到一个其他国家陌生人遇到麻烦，感受是不一样的。
对所有人都去无差别共情，悲天悯人，不适合大多数普通人。
普通人的精力和情绪阈值是极其有限的，要多用在自己身上和关系友好的人身上，不要浪费时间去和不喜欢的人抬杠。
2
很多时候，能够真正对他人“同情”，是因为自己也有过类似的经历，能在一定程度上感同身受。
无差别的对别人同情，去共情，尤其是喜欢同情别人的弱小，无法共情别人的喜悦，是一种喜欢站在上位视角的优越感，是一种“还好我没有遇到那些破事”的侥幸。
3
当别人遇到问题的时候，我们直接给他答案会更好吗？
通常不会。
他少了主动探索的过程，下次遇到问题，还是不知道怎么办。
而且，对很多成年人来说，不请自来的答案，不是指点，是指指点点。
4
孤独不是一个贬义词，一个人只有在独处的时候，才能更好的发现自己。
越是想要逃离孤独，就越容易被人左右，被别人干预自己的人生。
你看皇帝，每天孤孤孤的，不是因为他想独处，而是他找不到同类，天下就这么一个，自己的那种感受，只有历代皇帝才懂，找不到人交流。
5
大多数关系，都是阶段性的，当你想要和某个人永久绑定的时候，朋友、恋人、家人，你就会患得患失，做出很多违背自己本心的事。
人和自己的关系才是永久的，了解真实的自己，不内耗，比什么都重要。
6
人总想着既要又要，当自己得到一个东西的时候并不会太开心，因为他会觉得自己失去了其他很多东西。
而且，通常是，既要又要，最后什么都得不到。
比如有人觉得上班赚钱失去了快乐，想要通过不上班赚钱，最后的结果一般是，班没上好，钱没赚到，焦虑新增一大堆。
7
一件东西，一个人，对你来说有价值，你才会花大量时间精力在上面。
一个人潜意识里喜欢刷短视频，就是觉得那是对自己有价值的，能够放松，能够不用思考，能够让人给自己投喂各种刺激的作品。
不思考，是很多人的本能需求，是舒适区。
8
网站分享：无名逝者 https://www.wmsz.net/
一个十几年的公益网站，收录全国无名逝者、无名尸信息，我翻了一下，年轻的，年幼的，年老的都有，一行信息背后是一个人，挺让人唏嘘的。
9
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