不要对抗心中的问题

无论是在看历史书，还是在观察当下的社会新闻，甚至是在处理日常的人际关系时，我们都会发现一种极其普遍的逻辑：以暴制暴。

国家之间有冲突，就用更强大的武力去镇压对方，以此来维持所谓的“和平”。

在公司里遇到刁难自己的同事，会去收集证据、拉帮结派，一定要在明面或暗地里把对方整垮，觉得只有扫除了这个“敌人”，自己才能在职场上好过。

甚至在家庭里，面对伴侣的指责，本能的反应也是立刻拔高音量，用更尖锐的话语怼回去，试图用气势压倒对方，以获得在这段关系中的“安全感”。

我们总觉得，只要我比你狠，只要我把你打服了，问题就解决了。

但克氏指出了这种做法的荒谬，“如果我在生气，而你也用生气来对治我的愤怒，结果会是什么？一定会产生更多的愤怒。你会变成和我一样的状态。”

当你认定对方是“歹徒”或“敌人”，并且决定用强硬的手段去反击他时，为了能够战胜他，你必须让自己变得比他更强硬、更冷酷、更具攻击性。

在这个对抗的过程中，你原本可能是个讲理的人，但为了对付不讲理的人，你也不得不放弃讲理。

这就是为什么，很多时候屠龙少年最终变成了恶龙。

因为你在对抗什么，你就会不可避免地变成什么。

你用充满敌意和暴力的手段，去追求一个所谓“和平”、“公正”的结果。

但手段本身就是充满戾气的，这种戾气最终会反噬你，让你也成为那个“邪恶”的一部分。

几千年来，人类一直在玩这个“以恶制恶”的游戏，但除了积累下越来越深的仇恨，根本没有带来真正的太平。

那么，如果不去对抗，难道就任由别人欺负吗？

这里提供了一个视角的转换，“我们创造出了一个敌人，一个歹徒，然后又把自己变成了这个歹徒的敌人。”

在很多时候，人际关系中的冲突，除了极少数涉及到根本利益和底线的原则性问题外，绝大多数的“敌意”，其实是我们自己脑补和放大出来的。

一个人在职场上觉得某个人处处针对自己，把他当成死敌。

但如果冷静下来去拆解一下，可能对方并没有那么处心积虑，对方也只是在为了保住他自己的饭碗而做着一些自私的蠢事。

当我们把所有的精力都花在“怎么去战胜这个敌人”时，我们的视野就被彻底局限在这个狭窄的斗争里了。

我们满脑子都是防备和算计，生活变得极其疲惫。

克氏给出的建议是：不再用思想、感觉和行动去助长敌意。

在遇到冲突时，试着跳出“我要怎么赢他”的思维定势。

不去关心“谁是敌人，谁是朋友”，而是去关注“这个冲突是如何形成的”。

如果能看到对方那些冒犯行为背后的恐惧、虚荣或者无能为力，看到大家其实都在这个社会系统里挣扎求生。

这种“看见”，能让人在心理上产生一种俯视的清明。

在现实中，这并不意味着遇到侵犯时不保护自己。该维权维权，该止损止损。

但关键在于，在做这些动作的时候，心里是没有“恨”的，也不需要通过贬低对方来获得胜利的快感。

把做事的手段，从“消灭敌人”变成“解决问题”。

当一个人心里不再立起一个个假想敌，不再把时间浪费在和那些烂人烂事的情绪纠缠上时。

他的内心也就失去了滋生暴力的土壤。

不去对抗，不是懦弱。

而是因为看透了这场互害游戏的无聊，主动选择了退赛。

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