最高形式的能量

关于如何“提升能量”，似乎有一套非常明确的操作手册。

如果一个人觉得身体疲惫，没有精力干活。这通常很好解决，因为身体的能量遵循物理和生物学规律。

好好吃顿饭，补充蛋白质和碳水，或者去晒晒太阳、睡个好觉。光能和生物能转化成动能，人的体力就恢复了。

这套路径是看得见、摸得着的。

但如果一个人觉得“心累”呢？

为了解决精神上的疲惫，市面上出现了无数的方法。有人教冥想，有人教情绪管理，有人兜售各种“高维能量”的课程。

这些方法都承诺，只要按照步骤一二三去练，就能获得内心的平静和高级的生命能量。

但是，企图用一个死的“方法”，去还原一种活的“能量”，这本身就是南辕北辙。

为什么这么说？

方法、概念、步骤，这些都是被人类大脑定义出来、写死在纸上的东西。

而所谓“最高形式的能量”，是完全不设限、无形无相的生命力。

如果非要用一套固定的方法去把这种无形的能量“逼”出来，让它变得可观察、可学习。那么在它现形的那一瞬间，它就已经被这套方法给限制住了。

它被砍去了多余的枝蔓，被包装成了符合人类期待的样子。

这就好比把奔流的江水装进了方形的杯子里，它虽然还是水，但它已经失去了汹涌的力量。

所以，真正的心理能量，是求不来的。

任何带着“我要获取高能量”的动机去进行的修炼，都只是在制造新的束缚。

既然求不来，那普通人面对每天被榨干的精神状态，该怎么办？

不要去寻找能量，去看看能量是怎么漏掉的。

人在什么情况下最耗神？

不是连轴转干体力活，而是内心的矛盾和冲突。

比如，一个人走在街上，看到一个乞讨的穷人。

如果他只是单纯地看着，这并不会消耗多少精力。

但通常情况下，他的大脑会立刻开始运转：“这人好可怜，我应该给他点钱；但他会不会是骗子？如果我给了，会不会显得我很蠢？如果不给，我是不是太冷漠了？”

在这个短暂的瞬间，同情心、防备心、道德感和利益算计，在他的脑子里疯狂打架。

这种“应该怎样”和“实际怎样”的拉扯，就是冲突。

冲突一旦产生，心理能量就像拔了塞子的浴缸一样，哗哗地流失。

类似的情况在每天的日常生活中频繁发生。

一个人和同事说话时，一边笑着附和，一边在心里暗骂对方傻X（表里不一的冲突）；

一个人在听鸟叫或者看风景时，脑子里还在盘算着下个月的房贷（身心分离的冲突）。

这些看似微不足道的生活切片，全都在悄悄地榨干一个人的精力。

一个人每天拖着这具“漏电”的身体去生活，自然会觉得心力交瘁，什么都不想干。

所以，想要获得那种清明、充沛的能量，其实不需要去报班上课。

只需要在日常的说话、倾听、甚至是看风景的时候。

停下脑子里那些无休止的评判和算计。

当看到穷人时，就只看事实；当和人交流时，就专注在交流本身。

不去纠结对错，不去制造“现实”与“理想”的对立。

只要内心的那些拉扯停止了，“漏电”的过程也就结束了。

那些原本被内耗浪费掉的精力，自然会重新汇聚在身体里。

点击下方卡片关注公众号，每天都有新分享

有启发，可以点个赞♡********↓