记忆会障蔽觉知

一个人偶尔会有那么一两个非常通透的瞬间。

可能是在爬到山顶看到云海的那一刻，可能是在一段长途旅行的某个黄昏，或者在经历了某场大病初愈后的早晨。

在那短暂的一两秒钟里，他脑子里那些关于房贷、关于老板的脸色、关于人际关系的焦虑，突然全部消失了。

他的心变得像一块透明的玻璃，世界本来的样子清清楚楚地映在里面。没有过去，没有未来，只有一种非常纯粹的、没有任何负担的轻松感。

克氏把这种瞬间，比作“看过乌云背后的晴空”。

对于普通人来说，这可能是这辈子离开悟或者大道最近的一次体验。

但是，问题恰恰出在这不可思议的一秒钟之后。

在那一秒钟过去后，大脑立刻开始运转了。

它像一个尽职尽责的记录员，迅速把刚才那种舒服的感觉打包、分类，存进了一个叫“美好记忆”的文件夹里。

并且，大脑还会给自己下达一个指令：“那种感觉太棒了，我以后还要再体验一次。” 就在这个指令下达的瞬间，那个活生生的“晴空”就死掉了。

它变成了一个被定格的、死板的记忆。

从这天起，这个人可能就开始了一场漫长的追逐游戏。

他可能会花很多钱再去那座山，或者去报各种昂贵的身心灵课程，甚至每天逼着自己打坐。

他满脑子想的都是：“我要重新找到那天的感觉。”

这就掉进了一个巨大的陷阱。

他追求的，根本不是什么当下的真理，他只是一个对某种特定快感上瘾的人。

这就好比一个人在怀念自己的初恋。

很多人的初恋之所以美好，并不是因为当时的现实有多完美，而是因为大脑在后来的岁月里，不断地用各种滤镜去修饰、放大那段记忆。

他爱上的早就不是当年那个具体的人了，他爱的是自己脑子里加工过的那个“虚假的概念”。

如果他带着这种经过美化的记忆去寻找新的伴侣，或者试图和前任复合，他注定会大失所望。

因为他是在用一个根本不存在的“过去”，去要求活生生的“现在”。

他自然就看不清眼前人的真实模样了。

对待生活中的美好体验是这样，对待痛苦的记忆更是如此。

比如原生家庭带来的影响。

一个人在小时候可能经历过不健康的家庭关系。那些争吵、冷漠或者控制，在他的脑子里留下了深深的烙印。

如果他不具备觉察这种记忆的能力，这些糟糕的记忆就会变成他默认的出厂设置。

他会误以为“伴侣之间就应该这样互相伤害”，或者“我就是个不配被爱的人”。

他带着这些扭曲的旧记忆去面对现在的新生活，他不仅看不见别人释放的善意，还会不由自主地把过去的悲剧在下一代身上重演。

记忆，无论它是美好的体验，还是痛苦的创伤，只要你让它横在眼睛前面，它就会障蔽你的觉知。

一个真正想把生活过明白的人，需要一种格式化的勇气。

昨天看到的晴空很美，看过了，就留在昨天。

今天下了大雨，就老老实实地去感受今天淋雨的滋味。

不要在下雨的时候，脑子里还一直幻想着昨天的晴空，抱怨今天为什么不出太阳。

这种对比和怀念，除了制造焦虑和内耗，没有任何用处。

每一次遇到新的人、面对新的问题，试着把脑子里那些“我以前遇到过这种情况”、“他肯定和上个人一样”的预设先放一放。

就像一个刚学会认字的孩子一样，一点点去读眼前这本新书。

没有过去的包袱，也就没有了对未来的恐惧。

一个人只有这样轻装上阵，才能真正体会到，什么是当下那份不加任何修饰的真实。

点击下方卡片关注公众号，每天都有新分享

有启发，可以点个赞♡********↓