20250712

每日运动

《稀缺》这本书有一个观点，因为稀缺，会让人进入“管窥”视角，不管外面的世界多么广阔，有稀缺心态的人也会只盯着稀缺的那一部分东西，看不到外面的世界。

比如，钱对一个人是稀缺品，那么这个人对钱的重视程度就会格外高，愿意用几小时去薅一张十几块钱的优惠券，为了一个限期红包不浪费，就会用很多时间凑单薅羊毛，而不会去计算自己的时间价值，不会去想自己是不是真的需要那个东西。

对应的，当人发现时间是稀缺品的时候，就会更加争分夺秒，觉得浪费时间可耻，虽然刷短视频的过程会很快乐，但是事后就会内疚，觉得自己又浪费了一段宝贵时间，错过了做事的机会。

但实际上你去看，大多数人一天的有效工作时间都不会超过4小时，剩下的大多数时间不是在走神就是在干些和工作无关的事，大脑不在线。

然后剩下的要么是对于自己虚度时间的内疚，要么是对摸鱼占老板便宜的窃喜。

稀缺，是因为一群人的共识产生的。

当“时间就是金钱、效率就是生命”灌输进几亿人脑子里的时候，时间就成了稀缺品，在没有“时间是稀缺品”这个概念之前的各种行为，就会被拿来和这个稀缺品比较，去判断值不值。

但是，你也可以不进入这个共识游戏，因为时间稀缺与否，都在你自己手上，你应该有它的决策权。

对时间的使用，当一个人意识到，不管做什么，时间都会从手指尖溜走，留是留不住的，就应该尝试去做一些自己喜欢的事。

发呆、逛公园、学习、工作、运动什么都好，有意义无意义是外部评价，你觉得对自己有意义，那就是有意义的，你觉得无意义，但是自己觉得开心，那也很好，只要做的时候不后悔，这段时间就没有白白留走。

怎么过一辈子都是过，尽量选自己喜欢的方式。

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