一月二十三日　自我认识只有过程，没有结尾

很多人一听到“自我认识”或者“修行”，脑海里浮现的画面就是：

一个人躲进深山老林，或者关在安静的书房里，打坐、看书、冥想，远离尘世喧嚣。

我们觉得，只有在绝对的安静和孤立中，才能看清自己的内心。

但这一篇给了一个完全相反的答案：躲起来没用，你得走出去，混进人堆里。

为什么？

因为当你一个人待着的时候，你是很容易自欺欺人的。

你坐在那儿想象自己是一个宽容、慈悲、不爱钱、不贪色的人，这很容易。

因为没有外力来挑战你，你的“自我”处于休眠状态。

你觉得自己成了圣人，其实你只是在做白日梦。

真正的“自我”，只有在“关系”中才会暴露无遗。

当你的伴侣指责你时，那个瞬间升起的愤怒和防御，才是真实的你；

当你的同事升职加薪时，那个心里泛起的酸味和嫉妒，才是真实的你；

当你在网上看到不同观点时，那个想喷人的冲动和傲慢，才是真实的你。

它毫不留情地把你潜意识里那些贪婪、恐惧、虚荣、控制欲统统照出来。

如果你躲开了关系，躲开了这些让你不舒服的碰撞，你就打碎了镜子。

没有了镜子，你怎么可能看清自己的脸？

所以，别再想当然地以为“读万卷书”就能认识自己了。

书籍、道理、心理学理论，那些都是死的概念。

就像我经常说的，很多时候我们读了很多书，懂了很多道理，依然过不好这一生。

为什么？因为我们只是做了一个“知识收藏家”。

我们把这些道理像古董一样收藏在脑子里，时不时拿出来把玩一下，觉得自己很有智慧。

但真到了生活里，遇到事儿了，我们依然是本能反应，依然是该发火发火，该焦虑焦虑。

这是典型的“知而不行”。

这里的“行”，不是指你要刻意去模仿书上的圣人行为。

而是指你要把那种“觉察的目光”带入到热气腾腾的生活现场中去。

在吵架的当下，在焦虑的深夜，在名利场的诱惑面前。

你能否停下来，看一眼那个正在反应的自己？

“哦，原来我是这样的。原来这就是我的贪婪，这就是我的软弱。”

这种在行动中、在互动中获得的第一手体验，才是真正的“真知”。

而且，这个过程是没有结尾的。

别指望有一天你会突然宣布：“好了，我已经彻底了解我自己了，毕业了。”

那是盖棺定论，那是死人的待遇。

只要你还活着，生命就是流动的，环境是变化的，你也是在不断演化的。

昨天的你可能很懦弱，今天的你可能很勇敢，明天的你可能又变得患得患失。

你永远无法用一个标签（比如“内向”、“善良”）来定义死自己。

自我认识，就像是看一条奔流的河。你不能说你看完了，因为水一直在流，每一秒都是新的。

所以，保持一颗警觉、敏锐的心，随时准备捕捉那个不断变化的自己。

最后，给想修行的朋友们泼盆冷水：

别去深山了，也别总往寺庙跑了。

你那个让你烦躁的对象、那个让你压力的老板、那个让你焦虑的账单，恰恰是你最好的修行道场。

如果不能在红尘里修出莲花，躲在温室里养出来的，充其量只是个塑料花。

去行动，去碰撞，去在关系的一地鸡毛里，捡起那个真实的自己。

点击下方卡片关注公众号，每天都有新分享

有启发，可以点个赞♡********↓