一月七日 倾听内在的声音
这一篇是“聆听”主题的最后一天,克氏把话筒递给了读者自己:听听你内在的声音。
大多数人读克氏书籍时最常遇到的困境是:
“书上的道理我都懂,但我做不到。”
在现实生活中,我们很容易把克氏或者其他智者当成一个高高在上的权威。
我们听他讲“要无拣择”、“要放下自我”、“要活在当下”,我们在台下拼命点头,觉得如沐春风,觉得灵魂得到了升华。
但一合上书,一离开那个场域,回到柴米油盐、职场宫斗里,我们立马被打回原形。
该贪婪还是贪婪,该焦虑还是焦虑,该发火还是发火。
然后我们会产生一种深深的分裂感:
有一个“理想的我”,活在书里,清静无为;
有一个“现实的我”,活在泥里,狼狈不堪。
为了缓解这种分裂带来的痛苦,我们会给自己找个借口:“抬头看天,低头赶路嘛。理想是一回事,生活是另一回事。”
甚至像我之前想的那样,把这种矛盾当成一种“观察人类多样性”的乐趣来合理化它。
但克氏在这篇里打破了这个认知,他说:“若是一味听从讲者的话语,他就会变成你的权威……这是最恐怖的事。”
如果你只听克氏的,你就是在崇拜偶像,你就是在模仿。
模仿出来的“清高”,是假的。
他要我们做的,不是背诵他的语录,而是透过他的话,去听见自己内心真实的声音。
当你读到他说“贪婪是苦”时,不要急着点头说“对对对”。
你要去听听你自己心里那个正在贪婪的声音。
那个声音可能在说:“但我就是想要那个包啊!”、“我就是想让别人羡慕我啊!”
那个声音,才是真相。
那个想买包、想炫耀的你,才是真实的你。
关键来了,听到这个真实但不完美的声音后,怎么办?
我们通常的反应是:改!
“哎呀我太虚荣了,我要改,我要向克氏学习,我要放下。”
克氏说:错!
一旦你说“我必须改变”,你就又掉进了陷阱。
那个想要“改变”的你,依然是旧的自我。你在用“贪婪”去对抗“虚荣”,贪婪地想要变成一个不虚荣的人。
这只会制造压抑和新的冲突。
正确的做法是:“现在我终于看见自己的真相了,但我并不想对它做什么。”
不去压抑那个想买包的念头,也不去放纵它去买,更不去合理化它。
只是看着它。
看着那股欲望在心里升起,看着它让你心痒痒,看着它背后的匮乏感。
当你能这样既不臣服也不抗拒地看着它时。
神奇的事情会发生:
那个欲望的能量,因为没有被“对抗”也没有被“认同”,它自己就慢慢熄灭了。
心中的烦恼,就在这种纯粹的倾听中,止息了。
别把这本书当成教科书。要试着把它当成一面镜子。
别再感叹自己离什么样的“境界”还有多远。那是一种逃避当下的借口。
就在此刻,听听你心里那个“想逃避”、“想偷懒”、“想走捷径”的声音。
承认它,看见它,接纳它。
不要试图把它变成书里写的样子。
看到那个真实的、狼狈的、纠结的你,才是你修行的起点。
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