20250426
每日运动
1
年龄增长不会让人焦虑，让人焦虑的是，没有随着年龄增长而提高认知和财富水平。
很多人步入社会就停止学习了，此后多年，只是在充当一个每天完成固定任务的NPC，在固定范围内重复重复相同的事，没有自己的思考和主观行动。
2
想要保持情绪稳定，就要尽量做到“不外求”，你把希望放在别人身上，放在某件物品、某个结果的得失上，就会因为别人表现的好坏而出现情绪波动。
把希望放在自己身上，情绪也就会在自己的可控范围内，只有自己能影响自己的情绪。
3
真正的离开，是默不作声的。
还在指责、还在抱怨，说明还对对方抱有一丝希望。
4
一个人如果有自己热爱的东西，就没功夫去关注别人身上的事，没工夫去关注那么多的新闻热搜，会把大量时间精力投入到自己热爱的东西上。
5
家族积累可以传承，但是认知和逻辑无法传承，想要提升，必须去主动学习，主动训练。
二代三代没有经历过一代的打拼过程，对很多东西的风险和认知就会不够，基础不稳，站得高也容易摔得惨。
6
一个人如何对别人，不一定能看出来这个人的人品怎么样，因为短期接触，可以暂时伪装。
一个人如何对自己，很大程度上决定了他的性格、人品，人没法一直伪装，尤其是在没人的时候还继续伪装。
所以会说，慎独，一个人的时候，最能暴露自己的本性。
和一个人相处时间长了以后，他会不自觉的用自我要求的方式去对待别人。
7
思维方式，一部分取决于词汇量，你没法用自己不了解的概念去思考一个东西，脑子里积累的词汇量越多，能够跨学科思考的能力越强，人对事物的了解程度就越清晰、具体。
词穷，是很多网民都存在的一个问题。
很多事，好像自己能想明白，但是说不出来，看到别人说了一套，觉得表达出了自己想表达的东西。根本原因是，自己脑子里的概念太少，串不起来，需要刻意练习。
想要练习，可以从每天写点什么开始，写作即思考。
8
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