20250422
每日运动
1
想上进的人很多，但是有耐心的人不多，他们想要的上进，是今天努力一下，明天就能立马看到回报，看不到回报，就会怀疑上进的意义，质疑别人是不是亏待了自己少给了回报。
行动力跟不上欲望，人就会陷入痛苦。
不要高估三五天的努力，也不要低估一两年的坚持，改变不是靠某一天，是靠每一天。
2
爱别人之前，先好好爱自己，一个人没有爱自己的能力，不可能真正爱别人。
而且，爱别人，可能无功而返，投入打水漂，但是，爱自己，无论如何都能让自己变得更好。
3
如果长期没自信，就不要想太多了，越想与焦虑。
行动起来，先做成一件小事，让自己看到“我也行”，再开始另一件小事，一次次把事情做成，自信就建立起来了。
很多人的不自信是因为总被拿去和金字塔尖的人比较，比不上，就焦虑。
别和别人比，多和自己比，今天比昨天优秀一点点，就是进步。
4
抱怨，对一些人来说，是舒缓自己情绪的方式，要把这股憋在心里的气给顺出去，自己才不会持续处于痛苦当中。
但是，这种持续的向外归因，很难让自己获得成长，下次遇到同样的问题，还是会出错，还是会抱怨，还是会觉得错不在自己。
5
好的关系，一定能双赢，彼此都有收获，任何单方面的付出或索取，都不会长久。
商业关系也是一样，双方都觉得有得赚，才能有回购，有下次合作。
6
一个没有信誉的人，不值得第二次信任，尤其是赌狗那一类人的话，他们如果有信任，如果爱惜自己的羽毛，不会沦落到这种情况。
某种程度上来说，朋友借钱也是一种低成本筛选的行为，可能他找你借五千，借完就忘了，也不打算还，只这一次，你就能看透他的嘴脸，在一定程度上避免未来的更大损失。
7
现在老板赚钱难，银行赚钱难，找不到好机会。
如果你没资源没人脉，有人告诉你赚钱很简单，不用信，因为告诉你赚钱这事，就是他的赚钱方式。
8
网站分享：时光邮局https://www.hi2future.com/
可以给未来的自己写一封信，还可以在上面看别人的公开信，少有的有活人感的内容网站。
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