20250221
每日运动
1
一个心智健全的成年人，有自己的主见，脑子里也应该能够同时容纳多种不同观点存在，关注事实的复杂性，而不是去纠结一些非此即彼的是非判断。
2
人大多数时候，都是活的一种“感觉”，而非一种“事实”。
你感觉房子重要，你奋斗半生拥有了一套房子，就会觉得值，这半辈子没白过。
他觉得房子不重要，赚钱就花，从不考虑明天的事，每天逍遥自在，也觉得很舒服。
房子重不重要不是事实，而是每个人的感觉，或者说，是别人给这些人脑子里植入到底层逻辑里的一些概念。
别人觉得不重要，事实不重要，很多时候都是靠“我觉得”来做出决策。
3
人可以很坚强，骨头硬、心硬、意志硬，总是能做出一些超越生物极限的事情。
人也可以很脆弱，听到某句话就控制不住眼泪，遇到某些事会无法决定生死。
人都是复杂的，不能用单一角度去看某个人。
4
说一个人是“女强人”，是说这个人事业心强、能力强、有韧性，而不是性格强势、得理不饶人。
说一个人是“硬汉”，是说这个人果断、有责任心、不轻易示弱，而不是暴力、爱打架。
有些人总是误以为给自己贴上某个标签，就能成为大众理解的标签下的样子，实际上都是自己的偏见。
5
一个人所处的环境、所接触的人，都是自己选择的结果。
对应的，别人伤害他、环境干扰他，也是他允许的。
因为他完全可以选择远离，即便短时间内不能在空间上远离，也能立刻在心理上远离，不把自己的精力和思绪浪费在不喜欢的人和事上。
6
主动付出、对他人有基本信任，是一个低成本筛选交往对象的方法。
你付出，他只进不出，你就知道这个人没法长久来往。
你信他，他辜负信任，你就知道以后没必要再给他信任。
好的关系是相互奔赴，主动的一方往往有更多选择的自主权。
7
对他人，多“从善揣测”，少阴阳怪气、少抱怨，不要给自己树立太多意识上的敌人。
你觉得世界是美好的，世界就是美好的，有这种心态，对自己的心境也是一种滋养。
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