20250128

每日运动

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人一定要有快速翻篇的能力，过去的事，无论多后悔、多喜欢，都是过去了，好的坏的都成了经验，可以用来指导未来的行为，但不能让过去成为自己的全部。人的成长的标志之一，是能够看清楚过去的自己，能够从过去的自己身上总结出来对当下对未来有用的经验。人不能活在过去，向前看。
2遇见事，不要总是想着在别人身上找原因，要先从自己身上找原因。如果发现原因出现在别人身上，就多反思自己怎么会和这种人打交道，为什么会信任他，如何避免下次再在同样的人身上栽跟头。改变，好与坏，归根结底是自己的事，别人的好坏，是别人的事，我们干预不了，只能筛选。
3想要劝服一个人的时候，不妨先问问自己，自己能劝服父母、伴侣、子女吗？甚至，你能够做到对自己意识和行动的绝对掌握，对道理的绝对践行吗？如果不能，为什么会觉得道理会对眼前这个人有用？
4人一辈子总长度是有限的，在这个有限的时间内，没有那么多人、那么多事真正值得自己关注，大多数都是噪音，只会分散自己的精力和时间，不会让自己变得更好。要把时间和精力聚焦在值得的人和事情上。
5强大不只是对抗，而是，无论外界发生什么，无论别人如何对待自己，自己都能过好自己小日子。好好吃饭，好好睡觉，每一天都是新生。
6有一类人，现在未必过得多如意，但是他们从来不会放弃自己，始终在用尽一切办法提高自己，不自满、不自卑，保持向上、向前。他们最终不一定能成就世俗上的多大成功，但一定会和自己同样出身的人强出好几个等级，这就是一种改命。
7deepseek在全世界又掀起了一股浪潮，比起外国人的震撼，还是中国用户对他的开发更贴近生活，有很多人试过，用deepseek写中国人熟悉的诗句、文风，很多都可以达到以假乱真的地步了。现在小红书上冒出来一堆模仿古人的账号，很难说背后没有deepseek的影子。我估计，年后又会迎来一大批天天“震撼”“日入过万”的自媒体爆文和AI写作培训浪潮。
现在deepseek已经在一定程度上被这些培训文污染了，你问它怎么赚钱，它就会给你举例那些割韭菜最狠的培训赛道。以后网络上真人的痕迹会越来越少，AI创造的内容会越来越多，珍惜这最后两三年还能在网络上看到大量真实内容的时光吧。

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