老庄笔记丨20230405丨所有伤害你的人 都是故意的
1
人，除非你不想承担更大的责任，做更大的事情，否则你就得学会适应环境。
你承担的责任越大，你要适应的环境就越大，你要承受的委屈就越多，这就是所谓的任怨。
2
减肥冷常识：我们的代谢率从20岁到60岁一直很稳定，并不存在25岁或30岁后明显降低的情况。
所以不是到了35岁以后身体代谢低了，而是你的生活可能在这个年龄段发生了变化，活动量变小，日常能坐车不走路，能躺不坐。
饮食甚至吃得更不健康，上学时候都是食堂，虽然量不小，但是热量不算很高，工作一段时间之后，应酬聚餐吃吃喝喝量增大，可以吃外卖，买零食的资金更多更自由，买得更随意更容易，自然就不知不觉吃得多了。
如果还有常年节食减肥的习惯，折腾过自己的身体，身体消化吸收代谢能力被人为破坏。自然就会变得【代谢降低】，一吃就胖。
你折腾身体，身体折腾你，冤冤相报何时了。
3
“所有伤害你的人，都是故意的，他在伤害你的时候就已权衡利弊，他会不断的对比，最后选择了伤害你，因为伤害你他付出的代价最小，会获得更大的利益，这确实是真相，残酷却很真实。”
4
朋友们讨论什么是人性，尤其是人性的弱点。
我的感触，一个常见的弱点是:
只看到利益，没看到风险。只看到风险(或利益)线性增加，没有意识到风险(或利益)可能非线性突变。
5
好多事情其实都关乎常识。
关于常识，埃米莉·迪金森说：常识就像上帝一样全知全能。
伏尔泰说：常识并不常见。
本杰明·富兰克林也说：常识是每个人都需要的东西，但没什么人有，更没人认为自己没有。
富兰克林还说：没有教育的常识，好过没有常识的教育。
《迷失东京》的男主演比尔·穆雷说的更有意思：常识就像体味除臭剂，最需要用的人从来都不用。
6
真实的世界里有美好，但是不多。
太多的人懒惰贪婪，嫉妒和抱怨，不分善恶美丑，还有懦弱和虚伪，所以我们才要坚持去爱别人，去做正确的事，说真诚的话。
正因为世界有很多不美好，所以我们才要让它变得美好。
身多人都说，包括我身边的人都说，这个世界越来越冷漠吗？
有时候我就反问他们，你对这个世界热情了吗？
如果你对身边的人或陌生人热情一点，这个世界是不是就离热情更近一些，离冷漠更远一些呢？
7
8有时候大家说天赋，说的其实都是微观天赋，是具体到某个技能的天赋，比如小红很有弹琴的天赋，小明很有画画的天赋，小刚很有体育天赋。其实宏观天赋更重要，并且微观天赋必须基于宏观天赋才能有长远发展，如果没有宏观天赋，微观天赋最后也大概率会被埋没。这些宏观天赋就是人的品性特质，比如认真、乐观、勇敢、坚持。你认真就会留意细节，就会注意质量，就能比大部分人完成得出色；你乐观就能减少情绪损耗，减少情绪阻力，不需要频繁心理按摩就能自己复原你勇敢就能尝试更多挑战，有更多发现，有更多出路，有更多好点子；你坚持才会有一个更好的结果，在很多事情上权重最大的影响因素之一就是你在这件事上坚持了多久。我想起来曾经一个熟人点评他在剑桥上学的同学，他说：这个同学虽然在剑桥大学，但本身没什么学习天赋，脑子不聪明，领悟能力一般，就是认真努力，心也大，考不好也能坚持继续学，智商和学习天赋其实都挺一般的。我心想，你这同学太牛逼了，所有的硬核天赋全具备了，相比之下智商算点啥。
9有一些技能，学校不教，大多数人也觉得不怎么重要，但一旦培养起来这些技能，会让你的成长和事业之路更顺利。
比如，一个人的幽默与有趣。
拿我自己说吧，我生活里偶尔还是会跟朋友聊天说段子的，也是比较有趣的一个人，但是在网络上，这股子有趣就完全发挥不出来，讲个段子都磕磕巴巴的。
这几年网络发达，有趣简直是超级重要的顶级能力，有趣的老师更受欢迎、有趣的卖家很讨人喜欢，但凡是有趣加上职业，发展的都不错。
如果你有一份职业且人很有趣，拍短视频还能让更多人知道你、喜欢你，获取更多机会，想想就开心。
跳绳打卡
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