老庄笔记丨20231107
1
有些人老纠结身体虚或不好。
实际上，人体作为一个进化不完美的有机体，是不可能完全健康的。而且人也不可能一直状态好，有时状态好有时状态不好，就是正常状态。
只要你没有影响寿命的身体问题，只要你还能正常走路吃饭说话，你就是身体健康。
你就是一个猛男、猛女。
2
要快速成长，你必须尽最大努力，找到你所认识的最厉害的人，和他一起做事，免费的也行。
初期可能只是打杂，但要观察他是如何思考、如何决策、如何行动的。这么干两年，你会发现脱胎换骨了。
3
层次越低的人，越容易为情绪类的小事生气、纠结。
有贵气、层次高的人都更关注目标、结果、好处，当然他们也很重视自己的心情。
把心思用在于己有益的事情上，生活越来越顺遂幸福，这就是聪明人的生活之道。
4
别让孩子输在起跑线上是不是最大的谎言？
怎么说呢？有些话就是正确的废话。
孩子的起跑线是啥？
父母。
你天天折腾孩子，不如天天折腾自己（这句话是对于还没有孩子来说的）。
你的经济能力，学识修养，道德三观，眼界品味，决定了你的孩子从哪开始跑、往哪跑、怎么跑。
高考之后，我爹我娘让我报考警察学校和师范学校，不是说这些不好，而是在他们的世界里，这就是天花板了。
5
过好自己的小日子就行，少关注一些坏消息。
认真工作，锻炼身体，吃点好的，做点让自己开心的事。你没有那么强大，你改变不了这个世界。你救不了别人，你甚至很容易毁掉自己。
有太强的同理心，关注太多的坏消息，很容易造成严重的心理问题，先救自己吧。
6
这个世界永远有恶意。
一个人都痛苦到不想活了，还有人希望吃人血馒头。你过得好，热爱生活，更有人希望你倒霉，因为你有别人没有的东西。
无缘无故的恨就是客观存在的，不需要找自己的原因。我们能做就是强大自己，而不是自证，或希望所有人都喜欢自己，这绝对不可能。
想在这个世界活着，每个人都必须承受恶意。
7
芬兰
8
巴菲特合伙人芒格说过一句话：我们不需要新的思想，我们只需要正确的重复。
什么是正确的重复？
第一，选对方向，用时间悄悄地做杠杆。
第二，找到优势，用效果不断地做叠加。
真正的聪明人都在下笨功夫。
什么是笨功夫呢？坚持十几年这样去做事。
什么时候能稍微看到点成效呢个？
基本上在第三年的时候，你已经看见门槛了。
这种笨拙，急功近利的聪明人是做不成的。
9
学会用离开的方式善待自己……
离开某些人，不是因为他们不好，而是因为跟他们在一起时，我的状态不好。
如果他很容易激发我的脆弱、焦躁和不安，而我又无法改变时，也许离开才是最好的选择。
主动选择离开，这个方式也主动又干脆。
10
有过创业经验并取得成功的人，都能理解这样一句话：今天很残酷，明天更残酷，后天会很美好；行百里者半九十，艰辛并不可怕，可怕的是功亏一篑，没有坚持到最后；你要想取得好的结果，就必须坐得住、稳得住、忍得住，成大事者都具备极强的忍耐力，默默蛰伏等待时机；大多数失败都是因为急功近利。
关于急功近利，有些人在运动方面表现得淋淋尽职。
看这个图片
就这还有5.7万的点赞？
还新手跳绳计划？
新手这么跳，十个当中有九个伤。
这视频就是在坑人，遇到这种不讲科学的，坑人的博主，我全部拉黑。
你运动为啥会受伤？
就是因为你的运动量超出了你身体的极限。
我告诉大家怎么跳绳，尤其是新手。
从100个开始跳，第一周每天跳100个。
第二周每天跳150个。
第三周每天跳200个。
就以这样的速度增加。或者干脆像我，每天只多跳10个，这样每天都在破纪录，正反馈也强。
一年之后，大约是3000个左右。
以这样的速度去增加，你身体哪也不会疼。
至于最后你一天跳2000个，还是3000个，还是4000个，要看看你第二天的精神。
如果精神很萎靡了，那就跳多了，要减量。
记住，运动是为了我们更好，而不是为了受伤。
**
**
每日运动
**
**
文章有偿阅读，付费自愿（点此查看详情）**
**
点击下方卡片关注公众号，每天都有新分享
有启发，可以点个在看↓